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MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA
Año de edición 2012
Edición 1
Editorial PILA TELEÑA
Materia Musculacion y Culturismo
ISBN 978-84-95353-42-9
Encuadernación Tapa blanda
Páginas 96
Idioma Castellano
- Valoración
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Comentario editorial
¡Con este libro podrá lograr una espalda sana fuerte, estéticamente atractiva!
Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal o simplemente la tonificación y puesta en forma, este es su libro.
Aquí encontrará:
-ejercicios de musculación de la espalda.
-ejercicios de estiramientos para la espalda.
-teoría del entrenamiento.
-consejos y aclaraciones de salud.
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