ACTIVA TU METABOLISMO CON LA DIETA COHERENTE

LOPEZ VIEITEZ,AMIL

Año de edición 2011

Edición 1

Editorial EDICIONES CYDONIA

Materia Dietetica

ISBN 978-84-935634-9-3

Encuadernación Tapa blanda

Páginas 265

Idioma Castellano

20,00 €

Disponible en 7-10 dias

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Comentario editorial

Debido a sus características, la dieta coherente -junto con el programa de tonificación muscular- es un estilo de vida que te permite alcanzar y mantener tu peso ideal, estimula tu sistema inmunitario y te protege de enfermedades crónicas y degenerativas. Partiendo de la base de que un único alimento no cura, solo un estilo de vida basado en una dieta variada y equilibrada, además de ejercicio físico y relajación, nos garantizará una “salud de hierro”.

En este libro, entre otros asuntos, conocerás:

Por qué fracasan habitualmente tus dietas
Qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas
Una completa guía para chequear tu salud
Curas para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras
Detalladas propuestas dietéticas para acné, diabetes, colesterol, hipertensión, alergias, insomnio, triglicéridos, osteoporosis y otras patologías
Un completo programa de entrenamiento coherente
Técnicas para controlar tus emociones
Más de 150 sabrosas recetas coherentes para tus comidas, cenas y tentempiés